قسمت هیجدهم دنبالۀ مطلب

قسمت هیجدهم      دنبالۀ مطلب 

3- وقتی تردید غلبه می کند

بسیاری از اوقات مشاهده می شود که شخص، هدفی را برای خود برمی گزیند و مشتاقانه وارد عمل می شود، اما چیزی نمی گذرد که مشکلات و موانعی دور از انتظار، او را دلزده و مأ یوس می کند. این احساس امری طبیعی است و شخص در چنین حالتی باید به خود نهیبی بزند و کانونی برای راهنمائی و پشتیبانی تشکیل دهد تا وقتی از هدف دور می افتد، رفتارش به مسیر صحیح هدایت شود و کارهای درستش را تحسین کنند.

4- مهارت عالی و تعهد ناچیز

در این حالت، هدفی را برگزیده اید که اطلاعات و تجربۀ فراوان در بارۀ آن دارید، اما اعتماد به نفس کافی در شما نیست و پیوسته نگرانید که مبادا تعهدی بکنید و نتوانید از عهدۀ آن برآیید! اگر این هدف را در گذشته دنبال کرده و نیمه کاره رها کرده باشید این تردید در شما بیشتر است. در چنین شرایطی، به سبب داشتن مهارت کافی، نیازمند راهنمائی کسی نیستید بلکه تنها به مشوقی دلسوز نیاز دارید تا نقاط قوت کارهای شما را ببیند و به محض مطابقت آنها با مسیری که به هدف می رسد شما را تشویق و امید وار به ادامۀ راه نماید.

حال، نگاهی به فهرست هدفهایتان بیندازید و ببینید آیا در میان اهدافتان هدفی هست که برای رسیدن به آن مهارت کافی داشته باشید ولی اعتماد به نفس کافی در شما نباشد؟ اگر چنین است، چه کسی میتواند در راه رسیدن به آن، حامی و مشوق شما باشد و در هنگام رفتار خوب و درست ، مشوق و حامی شما باشد و برایتان هورا بکشد و شما را در فضائی گرم و صمیمانه در مقابل رسیدن به هدف، مسئول نگاهدارد؟

بسیاری از افراد از ترس این که تقاضای کمکشان مورد قبول واقع نشود، از مطرح کردن درخواست خود اجتناب می کنند. به خاطر داشته باشید که در این جهان، تنها یک نفر می تواند دست رد به سینۀ شما بزند و آنهم کسی جز خودتان نیست.

تمرین

برای هریک از اهداف خود، به پرسشهای زیر پاسخ دهید.

1-      اهداف خود را نام ببرید.

2-      از نظر توانائی و تعهد در این اهداف، در کدامیک از این سطوح قرار دارید؟

مستقل و کار آزموده

مبتدی و مشتاق

سرخورده و ناامید

کار آزموده و مردد

3-      دلایلی را که نشان میدهند شما در این سطح از توانائی و تعهد هستید، به تفصیل شرح دهید.

4-      با توجه به مطالب گفته شده، برای اینکه به سطح بالاتری از توانائی و تعهد برسید چه چاره ای اندیشیده اید؟ 

موضوع بعد: اصلاح مسیر به سوی کمال 

 ---------------------- ---------------------------------- 

 بااستفاده از کتاب سیری درکمال فردی- نوشتۀ دکتر کنت بلانکارد با تغییرات لازم 

قسمت هفدهم - شناخت موانع و غلبه بر آنها

•  شناخت موانع و غلبه بر آنها

موفقیت در رسیدن به هدف، دو شرط اساسی دارد: نخست توانائی برای انجام آن. دوم تعهد و پشتکار برای پیگیری آن. توانائی، حاصل معلومات و تجربه است، در حالی که تعهد و پشتکار، از انگیزه و اعتماد به نفس سرچشمه می گیرد. برای اینکه میزان توانائی و پشتکار خود را در راه رسیدن به هدفی دریابید و در نتیجه میزان هدایت و حمایتی را که از دیگران انتظار دارید تعیین کنید، باید برای سنجش اهداف خود معیارهائی را برگزینید، تا اگر  توانائی و صلاحیت لازم را در خود نمی بینید، نزد یک اهل فن بروید تا راه رسیدن به هدف را به شما نشان دهد. اما اگر توانائی لازم را دارید ولی از حس اعتماد به نفس برخوردار نیستید، به فکر یک مشوق و حامی باشید تا رفتارتان را زیر نظر بگیرد، موارد قابل تحسین شما را شناسائی کند و به تحسین و تشویق شما بپردازد و در تصمیم گیریهای شما به طور دلسوزانه دخالت داشته باشد.

 به طور کلی، سطح توانائیها و میزان تعهد و پشتکار شما در راه رسیدن به هدف، در یکی از موارد زیر جای می گیرد.

1-     مهارت و تعهد در سطح عالی

برای دستیابی به یک هدف، اطلاعات و تجربه لازم و نیز انگیزه و اعتماد به نفس کافی و ضروری است. در چنین شرایطی ، بدون نیاز به هدایت و حمایت دیگران به طور حتم، به مقصود خود خواهید رسید.

به اهداف خود بنگرید. آیا در میان آنها هدفی هست که توانائی تعهد لازم را برای رسیدن به آن در خود حس کنید و آماده باشید که هم اکنون حرکتتان را آغاز کنید و به راهنمائی و حمایت کسی هم نیاز نداشته باشید؟ اگر چنین است برخیزید و بدون فوت وقت دست به کار شوید.

2-     مهارت ناچیز همراه با تعهد عالی

دراین حالت هدفی را پیش گرفته اید که شور و حرارت دستیابی به آن را با تمام وجود حس می کنید، اما توانائی لازم را برای حرکت ندارید. با این حال مطمئن هستید که می توانید مهارت لازم را فرا بگیرید. اینجاست که به یک فرد خبره نیازمندید که شما را در زمینۀ کسب مهارت لازم پرورش دهد.

شما باید به هدفهایتان نگاه کنید و ببینید، آیا در میان آنها هدفی هست که مشتاق دستیابی به آن باشید اما مهارت لازم در شما نباشد؟ در این صورت به راهنمائی و هدایت نیازمندید و باید به تحصیل آن بپردازید. به بیان دیگر، شما باید مشاور امین و خردمندی را پیدا کنید که اطلاعاتی در این زمینه داشته و مایل باشد آن را به شما بیاموزد.

موضوع آینده: دنبالۀ همین بحث

 با استفاده از کتاب سیری درکمال فردی- نوشتۀ دکتر کنت بلانکارد با تغییرات لازم

قسمت شانزدهم تمرین

 قسمت شانزدهم   تمرین  

به اهداف اصلی خود نگاه کنید و الگوی پنج گام را در ورد آن به کار ببندید. برای هر یک از اهداف خود نسخه ای از فرم زیر را تهیه و پُر کنید.

1- هدف     

2- جزئیات دقیق هدف:

3- سوابق و آمار و ارقام ( میزان مهارت و شایستگی کنونی در راه رسیدن به هدف. در حقیقت باید در یابید تا چه اندازه آمادگی دنبال کردن هدف خود را دارید.)

4- سهیم کردن دیگران ( حامیان و کسانی که شما را برای دستیابی به این هدف کمک می کنند چه کسانی هستند؟ )

5- هدایت و راهنمائی ( وظیفه کنترل و هدایت به عهدۀ چه کسانی است؟  آیا غیر از کسانی که در بند 4 از آنها نام برده اید می توانید کسان دیگری را به این لیست اضافه کنید؟)

6- تاریخ ارزشیابی ( چه تاریخی را برای اولین ارزشیابی در نظر می گیرید؟ در آن تاریخ عملکرد خود را مرور کرده و مورد ارزیابی قرار دهید.)

مدل:

مشخص کردن چارچوب دقیق عملکرد یا رفتار

ثبت و یادداشت عملکرد یا رفتار

سهیم کردن دیگران

هدایت و راهنمائی

ارزیابی

موضوع بعد: شناخت موانع و غلبه بر آنها

 با استفاده از کتاب سیری درکمال فردی- نوشتۀ دکتر کنت بلانکارد با تغییرات لازم